Wecke den Energiefluss mit Yoga und Atem
Der Mensch besteht aus einem ausgeklügelten Energiesystem. Die 12 Hauptmeridiane liegen auf Muskelketten und so kann mit bestimmten Dehnungen, Bewegungen und Atemlenkung, das ganze System aktiviert, ausbalanciert und in Einklang gebracht werden. Die Lebensenergie kommt wieder frei ins Fliessen.
Wir werden diesen Tag nutzen, um mit Yin und Yang Übungen Empfindungen und Emotionen freizusetzen. Anhand dieser Empfindungen erkennst du deine momentane Lebensthematik, was dir im Moment guttut und was dich unterstützen könnte, um den Fluss der Energie, der Harmonie und des Vertrauens zu unterstützen. Du erlernst praktische Anwendungen mit Yoga und dem Atem zur Selbstbehandlung deines Körpers.
