Eine Tiefenentspannung für Körper und Geist.

Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von allen praktiziert werden.


Sie sollten 30 min. auf dem Rücken liegen können ansonsten gibt es keine Körperübungen in Yoga Nidra.

Nachhaltige Entspannung erfahren Sie erst, wenn Sie Körper, Geist und Emotionen Ruhe gönnen. Ein loslassen auf allen Ebenen.

Die Erfahrung zeigt, dass das tägliche Praktizieren von Yoga Nidra (30 Minuten) drei Stunden Schlaf gleichkommt!


Nächste Termine Freitag 10. November 2017 

19.00h bis 21.30h

Kosten: CHF 95.00 inkl. Übungs-CD mit Buch für zu Hause

Ort: Yogaraum Shakti, Wühre, 9548 Matzingen

Mitnehmen: kleines Kissen und leichte Decke

Kursleitung: Beatrice Fischer, Klangpraktikerin / Yoga Nidra Kursleiterin


Anmeldung bis: 03. November 2017 / mind.Teilnehmerzahl 5. Pers. 


Beatrice Fischer, www.klangnidra.ch oder 076 459 90 84